Целебные свойства крымской природы восхвалял еще древний и очень образованный грек Геродот, вслед за Плинием Старшим упоминавший о «живительных грязях» Таврикии (древнегреческое название Крыма). Неоднократно тут лечила свои царственные хвори и русская императрица Мария Александровна, прекрасно выглядевшая даже в преклонном возрасте. Крым издавна считался землей, где исцеляются всякие раны — как физические, так и душевные, ведь на сравнительно небольшой территории полуострова сконцентрировано огромное количество живописнейших пейзажей. А созерцание прекрасного, как известно из психологических талмудов, восстанавливает психику не хуже мощных антидепрессантов — но без единого побочного действия.

Чистейший воздух, оздоравливающий дыхательную систему, поступает со склонов крымских гор, густо заросших хвойными лесами, а также из южных парков курорта, где растет множество вечнозеленых лиственных растений. Зеленеющие величественные деревья, по мнению психологов, благоприятно влияют на расшатанную нервную систему и ощутимо успокаивают — так, прогулки в тени величественных кипарисов и елей повышают настроение. Акации, пальмы и пинии создают ощущение защищенности, неторопливости и уюта. Что уж говорить о большом количестве ярких виноградников, цветущих садов, можжевеловых парков и дубовых лесов, а также оригинальных крымских сосен, растущих на голых каменных склонах? Каждый, кто хоть раз наблюдал за их гротескными очертаниями на закате солнца, навсегда запомнил эту картину, олицетворяющую собой жизненную энергию, способную покорить даже камни.

Однако большинство отдыхающих отправляются в Крым с вполне определенной целью — полежать в расслабляющем тепле целебных крымских грязей и прогреть косточки соленой рапой. Местные курорты не зря называют колыбелью российского грязелечения, ведь первый в мире санаторий подобного толка открылся именно в Саках. На сегодняшний день в Крыму насчитывается более ста природных источников минеральных вод, которые расположены в Джанкое, Бахчисарае, Керчи, Белогорске, Нижнегорске возле мыса Казантип и в других, менее известных местах. При этом с лечебной целью используется всего двадцать шесть источников — на разработку остальных попросту не хватает средств. Историки же утверждают, что в эпоху античности на побережьях местных лиманов свои раны залечивало войско самого Александра Македонского, тогда как крымские ханы увеличивали с помощью грязи свою мужскую силу перед посещением гаремов.

Наиболее известными лечебными озерами Крыма являются Сакское, Чокракское и Евпаторийское. Кроме этого, на полуострове есть залив Сиваш — природный бальнеологический ресурс, где сосредоточен огромный запас драгоценной сульфидно-иловой грязи и рапы. Вещества, содержащиеся в рапе и грязи, позволяют успешно лечить заболевания костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, женских репродуктивных органов и кожи. Потрясающий эффект эти крымские богатства оказывают и на здоровье людей, перенесших различные травмы, включая повреждения позвоночника — некоторые больные после курса лечения даже встают на ноги и избавляются от хронических диагнозов.

Лиманные купания в Крыму особенно популярны в летнее время, однако не следует забывать, что рапа воздействует на человеческий организм гораздо сильнее морской воды. В связи с этим начинать процедуру желательно с 4-5 минут в рапе, постепенно увеличивая ее продолжительность до 20 минут. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на сердце и перенасыщения организма биологически активными веществами. Также рекомендуется смывать с кожи после купания белый налет соли, который заставляет кожу красиво мерцать на крымском солнышке, но, вместе с тем, способен сильно ее пересушить. Аналогичные правила нужно соблюдать и при приеме грязевых ванн, которые выполняются только в виде аппликаций, накладываемых на все тело, кроме области сердца и шеи. Многие отдыхающие пытаются продолжить лечение и после отъезда из Крыма, прихватив с собой несколько кулечков с заветной грязью. Врачи уверяют, что это бессмысленное занятие — после извлечения из озера она теряет свои целебные свойства, а мощный эффект достигается только за счет взаимодействия грязи с солнцем и рапой. Впрочем, эти уверения никого не останавливают.

Идеальным дополнением к грязелечению в Крыму являются старинные методы лечения — псаммотерапия и ампелотерапия. Псаммотерапия представляет собой процедуру, при которой больного буквально прогревают умеренно горячим песком, в результате чего существенно улучшается состояние суставов и периферических нервов. Ампелотерапия или лечение свежим виноградным соком прекрасно справляется с нарушением работы сердца и повышенным артериальным давлением. Ну и, конечно, эффект от такого лечения не может быть полным без таких приятных процедур, как ароматерапия, благотворно влияющая на весь организм, и широкий ассортимент ванн «искусственного приготовления». Они сочетают приятное с полезным — ведь даже здоровый человек не откажется полежать в «жемчужной», кислородной, шалфейной или хвойной ванне.